Lunedì 10 giugno 2019, al Centro Sportivo di via Pace a Legnano, avrà inizio la nuova stagione dedicata ai Camp settimanali organizzati da Academy Legnano Calcio. Istruttori qualificati seguiranno i ragazzi attraverso un programma dedicato, un mix fra esercitazioni e tanto divertimento. Campo da Calcio a 11 in erba e location gradevole e fresca per i momenti relax e il pranzo. Studio, intrattenimento, svago e pause merenda a implementare la giornata sportiva.
Il Camp si rivolge a, ragazzi e ragazze delle seguenti fasce di età:
- nati dal 2013-2012-2011
- nati dal 2010-2009-2008
- nati dal 2007-2006-2005
Scarica la brochure a questo link, compilala e inviala a academylegnanocalcio@gmail.com
Per maggiori informazioni:
Tel e Fax 0331 541459
Il lavoro svolto nei diversi gruppi corrisponde sommariamente a quanto segue:
- 6-7-8 anni >> lavoro prevalentemente coordinativo-motorio con la palla
(dominio della palla, dribbling, tiro in porta) - 9-10-11 anni >> lavoro con la palla tecnico-tattico
(giochi 1vs1 e 2vs1, marcature e coperture, movimenti senza palla) - 12-13-14 anni >> lavoro con la palla tecnico-tattico 3vs2 e 2vs1
(disposizione a zona o a uomo, difesa della porta, movimenti senza palla)
Programma Giornaliero
- Ore 09.00: Arrivo al Centro Sportivo (dalle ore 08.00) – Accoglienza e intrattenimento
- Ore 09.30: Raduno e preparazione all’allenamento
- Ore 09.45: In campo (allenamento tecnico, coordinativo-motorio)
- Ore 11.30: Doccia
- Ore 12.30: Pranzo
- Ore 13.30: Studio, intrattenimento, svago e relax
- Ore 15.15: Raduno e preparazione all’allenamento
- Ore 15.30: In campo (allenamento tecnico in situazione, tornei)
- Ore 17.15: Doccia e ritorno a casa
Il mattino viene dedicato ad esercitazioni tecniche sottoforma di giochi; il pomeriggio ad esercitazioni situazionali, tornei a squadre o individuali (tiri di precisione, rigori all’americana, rigori all’italiana, tiri di punizioni ecc. ecc).
Gli allenamenti vengono strutturati sulla base di metodologie e programmi di allenamento studiati ed appartenenti a diverse aree, ovverosia:
Linee Guida e Obiettivi
- Guida e Dominio della Palla
- Presa di Posizione
- Trasmissione e Ricezione
- Intercetto e Difesa della Porta
- Smarcamento
- Tiro in Porta
Giocatori
- Area motoria
Esercitazioni motorie – coordinative applicate in area Tecnica e Cognitiva
- Area Tecnica
Didattica del palleggio – Dominio della palla – Didattica del controllo orientato – Tecnica del calciare – Tecnica del ricevere – Tecnica del tiro Finta e dribbling – Colpo di testa - Area Tattica
Didattica del marcamento – Spazio e tempo – Ampiezza – Profondità – Giochi a due
Superiorità numerica – Inferiorità numerica - Area Ricreativa
Giochi di gruppo – Giochi a squadre – Tornei – Proposte individuali – Gare ad eliminazione
Portiere
- Area tecnica
Tecnica della presa -Tecnica della parata -Tecnica del calciare -Tecnica delle uscite -Tecnica del rilancio manuale – Tecnica del tuffo - Area tattica
Spostamenti – Presa di decisione – Visualizzazione – Ricerca bisettrice - Area Coordinativa
Ritmizzazione equilibrio – Reazione – Rapidità – Orientamento – Anticipazione-Differenziazione
