Lunedì 10 giugno 2019,  al Centro Sportivo di via Pace a Legnano, avrà inizio la nuova stagione dedicata ai Camp settimanali organizzati da Academy Legnano Calcio. Istruttori qualificati seguiranno i ragazzi attraverso un programma dedicato, un mix fra esercitazioni e tanto divertimento. Campo da Calcio a 11 in erba e location gradevole e fresca per i momenti relax e il pranzo. Studio, intrattenimento, svago e pause merenda a implementare la giornata sportiva.

Il Camp si rivolge a, ragazzi e ragazze delle seguenti fasce di età:

  • nati dal 2013-2012-2011
  • nati dal 2010-2009-2008
  • nati dal 2007-2006-2005

Scarica la brochure a questo link, compilala e inviala a academylegnanocalcio@gmail.com

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Per maggiori informazioni:
Tel  e Fax 0331 541459

Il lavoro svolto nei diversi gruppi corrisponde sommariamente a quanto segue:

  • 6-7-8 anni >> lavoro prevalentemente coordinativo-motorio con la palla
    (dominio della palla, dribbling, tiro in porta)
  • 9-10-11 anni >> lavoro con la palla tecnico-tattico
    (giochi 1vs1 e 2vs1, marcature e coperture, movimenti senza palla)
  • 12-13-14 anni >> lavoro con la palla tecnico-tattico 3vs2 e 2vs1
    (disposizione a zona o a uomo, difesa della porta, movimenti senza palla)

Programma Giornaliero

  • Ore 09.00:      Arrivo al Centro Sportivo (dalle ore 08.00) – Accoglienza  e intrattenimento
  • Ore 09.30:      Raduno e preparazione all’allenamento
  • Ore 09.45:      In campo (allenamento tecnico, coordinativo-motorio)
  • Ore 11.30:      Doccia 
  • Ore 12.30:      Pranzo
  • Ore 13.30:      Studio, intrattenimento, svago e relax
  • Ore 15.15:      Raduno e preparazione all’allenamento
  • Ore 15.30:      In campo (allenamento tecnico in situazione, tornei) 
  • Ore 17.15:      Doccia e ritorno a casa

Il mattino viene dedicato ad esercitazioni tecniche sottoforma di giochi; il pomeriggio ad esercitazioni situazionali, tornei a squadre o individuali (tiri di precisione, rigori all’americana, rigori all’italiana, tiri di punizioni ecc. ecc).

Gli allenamenti vengono strutturati sulla base di metodologie e programmi di allenamento studiati ed appartenenti a diverse aree, ovverosia:

Linee Guida e Obiettivi

  1. Guida e Dominio della Palla
  2. Presa di Posizione
  3. Trasmissione e Ricezione
  4. Intercetto e Difesa della Porta
  5. Smarcamento
  6. Tiro in Porta

Giocatori

  • Area motoria
    Esercitazioni motorie – coordinative applicate in area Tecnica e Cognitiva
  • Area Tecnica
    Didattica del palleggio – Dominio della palla – Didattica del controllo orientato – Tecnica del calciare – Tecnica del ricevere – Tecnica del tiro Finta e dribbling – Colpo di testa
  • Area Tattica
    Didattica del marcamento –  Spazio e tempo – Ampiezza  – Profondità – Giochi a due
    Superiorità numerica – Inferiorità numerica
  • Area Ricreativa
    Giochi di gruppo – Giochi a squadre – Tornei – Proposte individuali – Gare ad eliminazione

Portiere

  • Area tecnica
    Tecnica della presa -Tecnica della parata -Tecnica del calciare -Tecnica delle uscite -Tecnica del rilancio manuale – Tecnica del tuffo
  • Area tattica
    Spostamenti – Presa di decisione  – Visualizzazione  – Ricerca bisettrice
  • Area Coordinativa
    Ritmizzazione equilibrio – Reazione – Rapidità – Orientamento – Anticipazione-Differenziazione
A.Alberti Desing